Kerngezond Dalfsen

Hardlopen, wat voor jou?

De wind door je haar, de frisse lucht, de grond onder je voeten en het gevoel van vrijheid: maak het mee en begin met hardlopen. In een paar weken bouw je snel je conditie op en kan je vaak al snel 20 minuten hardlopen. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter! Trainers leren je de beginnerstrucs en een goede loopstijl

Hardlopen kan je overal doen en in twee minuten ben je klaar om te gaan. Trek je kleding en goede schoenen aan. De eerste pas buiten de deur telt al mee. Lopen kan langs de weg, in het park, het bos, op de atletiekbaan of zelfs binnen op een loopband. Wie heeft er nog een excuus om op de bank te blijven zitten? Ga mee naar buiten!

Sport ABC!

Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!

Zoek op alfabet