de Buitenbaas | bootcamp | leefstijladvies | personal training

Fierljeppen, wat voor jou?

Polsstokverspringen, ook bekend onder de Friese naam fierljeppen (in Groningen bongelwuppen genoemd), is een sport waarbij men moet proberen met behulp van een polsstok een zo groot mogelijke afstand over een sloot te overbruggen.

Het lijkt makkelijk. Je zet een polsstok in het water, neemt een snelle aanloop, pakt de stok, klimt omhoog en zwiert naar de overkant. Maar om over een sloot van 8 tot 12 meter breed te springen, is een goede techniek vereist. Belangrijk bij de techniek van het fierljeppen is lenigheid, kracht en reactievermogen.

Sport ABC!

Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!

Zoek op alfabet

Of bekijk het Overzicht

Nog geen keuze kunnen maken?
Doe de sportkeuzewijzer.nl

Vul jouw sportwensen in en ontvang een bericht wanneer je sportwens wordt georganiseerd .

Links

Polsstokbond Holland

de Buitenbaas | debuitenbaas.nl

Home
Overzicht trainingen
Dalfser Obstakelloop
Hoe dan?
Challenges
Informatie
Leefstijladvies en p.t.
Verdieping
Nieuws

Direct contact: Erik Holtman 06 2123 8780
Instagram: de Buitenbaas NL (@debuitenbaas.nl)

© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID