de Buitenbaas | bootcamp | leefstijladvies | personal training

Trampolinespringen, wat voor jou?

Trampoline springen kan men doen voor de acrobatiek of de conditie, In de gymnnastiek is het al jaren een onderdeel waarvoor (olympische) wedstrijden worden gehouden (www.kngu.nl).

Trampoline springen bevordert de hele gezondheid, fysiek en mentaal, voor jong en oud. In vergelijking met joggen bijvoorbeeld is trampoline springen effectiever. Trampoline springen draagt ook bij tot een verbetering van de lichaamshouding. De kern van de spieren wordt er namelijk sterker door. Je krijgt er strakkere en sterkere spieren van en dat verbetert de algemene lichaamshouding. Ook je timing wordt beter.

Sport ABC!

Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!

Zoek op alfabet

Of bekijk het Overzicht

Nog geen keuze kunnen maken?
Doe de sportkeuzewijzer.nl

Vul jouw sportwensen in en ontvang een bericht wanneer je sportwens wordt georganiseerd .

Links

Koninklijke Nederlandse Gymnastiek Unie

de Buitenbaas | debuitenbaas.nl

Home
Overzicht trainingen
Dalfser Obstakelloop
Hoe dan?
Challenges
Informatie
Leefstijladvies en p.t.
Verdieping
Nieuws

Direct contact: Erik Holtman 06 2123 8780
Instagram: de Buitenbaas NL (@debuitenbaas.nl)

© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID