de Buitenbaas | bootcamp | leefstijladvies | personal training
Wedstrijdzwemmen, wat voor jou?
Zwemmen is een zeer gezonde vorm van recreatie en lichaamsbeweging. Dit onder meer omdat vrijwel alle spieren van het lichaam gebruikt worden en de gewrichten niet zo zwaar belast worden als bij bijvoorbeeld hardlopen, wat de kans op blessures klein maakt.
Wedstrijdzwemmen is simpel gezegd niets anders dan het zwemmend zo snel mogelijk afleggen van een vastgestelde afstand. Dit kan men onder andere bereiken door de techniek van de 4 zwemslagen te verbeteren (schoolslag, borstcrawl, rugslag, vlinderslag). Ook bij het starten en keren in het water kan tijdwinst behaald worden.
Sport ABC!
Wil jij weten wat een sport nou precies inhoud voordat je je aanmeld voor een activiteit? In het sport ABC worden ze allemaal uitgelegd!Zoek op alfabet
Waterpolo
Waterscouting
Waterski
Watersport
Wedstrijdzwemmen
Werelddans of internationale dans
Wielrennen
Windsurfen
Nog geen keuze kunnen maken?
Doe de sportkeuzewijzer.nl
Vul jouw sportwensen in en ontvang een bericht wanneer je sportwens wordt
georganiseerd .
Overzicht trainingen
Dalfser Obstakelloop
Hoe dan?
Challenges
Informatie
Leefstijladvies en p.t.
Verdieping
Nieuws
Direct contact: Erik Holtman 06 2123 8780
Instagram: de Buitenbaas NL (@debuitenbaas.nl)
© 2024 SPORTPAS.NL EN CULTUURPAS.NL ZIJN INITIATIEVEN VAN SPORTSCAN - PRIVACYVERKLARING | VRAGEN | PROCLAIMER | TOEGANKELIJKHEID