In de yogalessen wordt er, op een leuke en ontspannen wijze, vanuit het lichaam gewerkt met elementen uit de Hatha- en Kundalini-yoga. De yogahoudingen en oefeningen voor ademhaling en concentratie en voor meditatie; visualisatie; ontspanning en zelfbewustzijn, worden afgestemd en op maat verwerkt in het aanbod voor de verschillende leeftijdsgroepen.

In een kinderyogales worden kinderen meegenomen in een dynamisch en ontspannen avontuur, om zich spelenderwijs bewust te worden van hun lichaam en geest en de daarin (nieuwe) vaardigheden te ontwikkelen. Tijdens een les worden beweging en rust; concentratie en loslaten op een natuurlijke wijze afgewisseld. Door het aanbod van muziek, verhalen en dans en spel, worden de zintuigen en de fantasie geprikkeld. Er wordt individueel- en samen gewerkt. De kinderen ontdekken eigenheid en kwaliteiten van zichzelf en de andere kinderen in de groep. De yogahoudingen zijn gebaseerd op de rek- en strekbewegingen van dieren en sluiten aan bij de belevingswereld van kinderen. De docent is goed in staat om in de groep o.a. leeftijdsadequaat te differentiëren en daarmee op de diversiteit van de kinderen in de groep aan te sluiten. Kinderyoga is een combinatie van yoga spel, muziek en creatie, waarin plezier en aandacht voorop staat en is geschikt voor ieder kind.

Kijk voor meer informatie op: www.kinderyogaencoaching.nl en www.demarebron.nl

Inschrijven vóór 10 januari 2025 en uitsluitend voor de leeftijden van 8 t/m 10 jaar van het basisonderwijs.

Wat heb je nodig: soepele en vooral makkelijk zittende kleding.

We hebben minimaal 4 deelnemers nodig om de cursus te starten!