Goed Bezig Oldebroek

Het online activiteitenplatform van de gemeente Oldebroek

#7dagenwater challenge 4 t/m 11 juni

woensdag 28 april 2021

In de week van 4 t/m 11 juni daagt Goed Bezig Oldebroek alle inwoners van de gemeente Oldebroek uit om deel te nemen aan de #7dagenwater challenge. Zeven dagen alleen water of thee zonder suiker, dus géén andere dranken zoals frisdrank, fruitsap, ranja of koffie.

Elke dag hebben kinderen een liter vocht en volwassenen anderhalf tot twee liter vocht nodig. We drinken vaak (ge)zoete dranken wanneer we dorst hebben. Hiermee krijgen we onbewust veel calorieën binnen. Met deze challenge wil Goed Bezig Oldebroek iedereen bewust maken van de positieve effecten van water drinken: je brein werkt beter, je kunt je beter concentreren, het beschermt je hart en het stimuleert de stofwisseling. Kortom: het is gezond èn lekker!

De regels van onze #7dagenwater challenge:
1. We starten op vrijdag 4 juni om 17:00 uur en eindigen op vrijdag 11 juni 17:00 uur.
2. Je drinkt alleen (bruisend) water of thee zonder suiker.
3. Eten is natuurlijk toegestaan.

Aanmelden
Wij dagen ook jou uit om deel te nemen. Aanmelden kan tot en met 31 mei via www.7dagenwaterchallenge.nl. Je ontvangt na inschrijving het startpakket met het #7dagenwaterchallenge-polsbandje in de brievenbus.

Heel veel succes gewenst!

#7dagenwater challenge 4 t/m 11 juni

Recente nieuwsitems