Goed Bezig Oldebroek

Het online activiteitenplatform van de gemeente Oldebroek

Fittest 55+ in de Talter

dinsdag 24 augustus 2021

Gezond ouder worden en fit blijven wil iedereen. Voldoende bewegen levert hieraan een positieve bijdrage. Per dag 20 minuten matig intensief bewegen vermindert de kans op botbreuken en onderhoudt de spierkracht. De gemeente Oldebroek wil u graag helpen bij het meer in beweging komen en / of om uw leefstijl te verbeteren. Goed Bezig Oldebroek, Stichting Welzijn Ouderen en De Akker fysiotherapie kunnen u hierbij ondersteunen. Wij organiseren op vrijdag 24 september 2021 de fittest voor 55-plussers in Kulturhus De Talter, Stouwdamsweg 4 in Oldebroek. Tijdens de test bepalen we met een aantal eenvoudige oefeningen onder andere de lenigheid, hand-oogcoördinatie, wandelen reactiesnelheid. Ook kunt u uw bloeddruk en het -suiker laten meten. De test duurt ongeveer een uur, dit is inclusief het bespreken van de resultaten. Daarnaast is er een leefstijlmarkt waar diverse partijen zich presenteren.

Doet u mee? Of wilt u vrijwilliger zijn?
Wij nodigen alle 55 plussers in de gemeente Oldebroek van harte uit om deel te nemen aan de fittest op 24 september tussen 14:00 uur en 18:00 uur. Deelname is gratis! Mocht u al regelmatig bewegen dan is deze fittest voor u misschien niet geschikt. Wellicht vindt u het dan wei leuk om als vrijwilliger mee te helpen op deze dag. Hiervoor kunt u zich aanmelden op www.oldebroek.nl/fittest.

Aanmelden?
Aanmelden voor de fittest 55+ kan tot en met 17 september 2021 via www.oldebroek.nl/fittest.

Voorkant flyer Fittest

Fittest 55+ in de Talter

Recente nieuwsitems